Antes de donar
- Bebe muchos líquidos, sobre todo cuando hace calor, las 24 horas previas.
- Evita el ejercicio intenso durante las 3-4 horas previas.
- Come preferiblemente algo salado durante las 3-4 horas previas.
- Bebe 3 vasos grandes de agua o zumo durante las 3-4 horas previas.
En la comida previa a la donación:
- Evita comer muchas grasas, como fritos o comidas copiosas
- Evita tomar bebidas azucaradas o jugos de fruta comerciales
- Evita beber alcohol
- Evita consumir helados y alimentos con alto contenido de azúcar
Las grasas pueden ser transportadas por la sangre y, si las consumes en exceso, puede que tu donación no se pueda utilizar.
Aquest són els passos per donar
- Pedir cita
A través del portal web del Banc de Sang i Teixits, se puede solicitar cita para la donación de sangre. Una vez solicitada, quedará un registro del día, hora y lugar para la donación. - Identificación
Recuerda que, para venir a donar, siempre es necesario llevar un documento de identidad oficial (DNI, NIE, pasaporte o carné de conducir). - El cuestionario previo
Tendrás que cumplimentar un cuestionario sobre tu salud y tus hábitos de vida.
Para gestionar tus datos y extraerte sangre, siempre de forma confidencial y cumpliendo con la normativa, necesitaremos tu consentimiento. - La entrevista médica
Se realizará una entrevista médica y se tomarán medidas como el nivel de tensión arterial y el de hemoglobina.
Como queremos asegurar que la donación sea segura para ti y para la persona que va a recibir tu sangre, nos basaremos en los resultados para determinar si puedes donar o no.