Abans de donar
- Beu molts líquids sobretot quan fa calor les 24 hores abans.
- Evita l'exercici intens durant les 3-4 hores anteriors.
- Menja preferiblement una cosa salada durant les 3-4 hores anteriors.
- Beu 3 gots grans d'aigua durant les 3-4 hores anteriors.
En l'àpat previ a la donació:
- Evita menjar molts greixos, com ara fregits o fer àpats copiosos
- Evita prendre begudes ensucrades o sucs de fruita comercials
- Evita beure alcohol
- Evita consumir gelats i aliments que tinguin molt sucre
Els greixos poden ser transportats per la sang i si en consumeixes en excés pot ser que la teva donació no es pugui utilitzar.
Aquest són els passos per donar
- Demanar cita
A través del portal web del Banc de Sang i Teixits, es pot demanar cita per a la donació de sang. Un cop demanada, quedarà un registre del dia, l'hora i el lloc per a la donació. - Identificació
Recorda que per venir a donar sempre cal portar un document d'identitat oficial (DNI, NIE, passaport o carnet de conduir). - El qüestionari previ
Hauràs d'emplenar un qüestionari sobre la teva salut i els teus hàbits de vida.
Per gestionar les teves dades i extreure't sang, sempre de manera confidencial i complint amb la normativa, necessitarem el teu consentiment. - L'entrevista mèdica
Es farà una entrevista mèdica i es prendran mesures com el nivell de tensió arterial i el d'hemoglobina.
Com que volem assegurar que la donació serà segura per a tu i la persona que rebrà la teva sang, ens basarem en els resultats per determinar si pots donar o no.